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Um welchen Bereich des Lebens es auch geht: Stress lauert überall. Im Job sind es die anstrengenden Präsentationen, die oft stundenlangen Telefonate und manchmal auch nervende Kolleginnen und Kollegen. Unterwegs …
Tipps gegen Stress und Stressfaktoren WeiterlesenWer Nacht für Nacht wach liegt, gefährdet seine Gesundheit. “Die Weltgesundheitsorganisation WHO stellt Schlafstörungen auf eine Stufe mit koronarer Herzkrankheit, Diabetes mellitus oder Lungenkrebs”, sagt der Präventologe und Schlafberater Markus …
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